足の健康気にしてる？

足の健康気にしてますか？

足って大事な体の部分ですよね。

何をするにしても足が大活躍してくれます。

足で稼ぐって言葉があるように、足は私達を稼がしてくれてるのかもしれません。

だからこそ足をぞんざいに扱かったりしてはいけないし、足の健康に気をつけるべきなのかもしれません。

私が足の健康のために普段から気を付けていることは、やはり足に負担をかけすぎないように注意しています。

学生のときは運動部だったので、とにかく足を酷使していました。そのときに痛めたひざが、いまだ尾を引いている気がするのですね。

だから今でも足を疲れさせてしまうと、適度に休憩させてシップをはったり、揉んでマッサージなどをしています。

あと本から学んだ足つぼの知識を活用し、百円ショップで買った足つぼを押す木の棒で、足裏のツボを突いたりしています。これが結構気持ちいいんですよ。

世の中には足のことでいろいろ悩んでいる人もいると思います。

偏平足だったり、がに股になっていたり、外反母趾だったり、巻爪だったり。悩んでいるばかりでは前に進めません。

足ちゃんのことをもっと大事にに考え足の悩みの原因と対策をとりましょう！